案例介绍：
     邵小姐是家外商代表处的员工，有着外人羡慕的工作环境和薪资，但邵小姐却一直被公司的一个不成文规定所困绕，她们公司的总经理工作很少是按时下班的，5点下班，他总要工作到6点、甚至7点多才下班，于是弄的邵小姐他们这些员工，也不好意思“轻举妄动”准时下班，总要等到总经理下班她们才敢下班，时间一久，竟然成为了公司一条“不成文的规定”，邵小姐很是苦恼，很多正常的生活、学习时间都受干扰，自己又不想为此离开这企业，所以不知道自己该如何面对和解决这个问题。
上海职程首席职业顾问陆杰诊断：
  邵小姐所面对问题，很多职场上人应该都或多或少的碰到过，这是一种在职场中被称为“被动加班”现象，很多人因为就业压力等等原因，都为此现象困惑但是又无可奈何，这种现象的产生，有着两种截然相反的原因；一种是公司的一些管理者或经营者自己的确是个真正的“工作狂”，每天自己超负荷的工作，造成自己下属也因为种种原因而被动的一起工作，还有一种是一些企业的管理者利用员工这种“老板不走，自己不好意思走”的心理活动，自己每天中午或下午才进公司，然后工作到7、8点钟，变相的赚取员工的加班时间。所以，我们告诉邵小姐，要处理这问题，首先要弄明白她所面临的现象是那一情况造成的，因为这两种现象的处理方法也是截然不同的，对于前者，管理者不是为了让员工留下加班而自己晚下班的，只是他个人的一种工作习惯或安排，那么，员工就不必要太在意他的工作时间，只要你觉得自己一天的工作已经完成，能够心安理得的下班就可以，这类被动加班员工，原因往往更多是因为个人心理原因和仿效别人而引起的，而对于后者，则需要引起警觉，这不光是个员工个人被动加班的问题，在某种意义上来说，这显示出管理者或经营者的心态和处事原则，按惯例来说，一个爱处处算计自己员工的管理者或经营者，在管理、市场等其它方面上，他也会有这种陋习，那他的企业一般不大会有发展，尤其是在提倡以人为本、人性化管理的现代企业管理氛围中，这种看似高明的做法，却会让企业员工离心离德，最终使企业失去人才，走向失败。所以如果是这样原因造成这种“被动加班”现象，那我们建议邵小姐考虑换个工作环境。
    职业顾问陆杰提醒您：
     现代企业管理中，一个优秀的管理者或经营者，他们决定员工的工作绩效好坏，更多的是取决与员工的工作效率、工作结果，而不是工作时间长短或是否加班，在很多这种被动加班员工中，他们很少尝试去了解管理者是喜欢员工加班，还是管理者本身的工作习惯？只是看一些表面现象就轻易做出判断，同时，也反映出相当部分员工对自己的工作绩效并无信心，所以，提高自身的工作绩效，是员工抵制这种“被动加班”现象的最有利武器。