案例介绍：
田先生是家工厂的物流主管，刚到这家企业工作不久,但来咨询的前四天,他刚向公司递交了辞职报告,原因是物流和生产之间的衔接出现了一个差错,影响了了生产,在随后的公司检讨会上,公司老总不容他解释、大发脾气，指责他的物流部门失误,造成了这次问题的产生，田先生一怒之下当时在会议上和老板争论起来，随后当天递交了辞职报告，这是他二年内第四次因为和主管或老板冲突后，一冲动辞职，和前几次一样，过几天就为自己的行为感到后悔，于是前来咨询，如何能在职场上克制自己的辞职冲动？
上海职程首席职业顾问陆杰诊断:
有资料表明，有40%左右的跳槽者是在冲动的情绪下做出决定的，这种冲动情绪有一部分是人的性格的原因，还有相当部分是因为当事人在长期压力下，神经经常性的焦虑、紧张，容易造成当事人在处理矛盾事件时候，会出现情绪激动、行为过激，前者由于当事人知道自己的性格，所以相对比较容易控制，而后者属于一种无意识前提下的突发状态，很多当事人会忽视，田先生就是属于后者，那么产生这种问题的原因是什么呢？我们告诉田先生，解决这问题需要从两点去着手解决，
一、        心态问题：产生这种现象的原因是由于田先生的职业角色定位有问题，你和你主
管或老板，是领导被领导、服从被服从的关系，他们不讲理也好、脾气大也好、不问是非下结论也好，这是他们的管理或工作风格，当然也有他们的个性因素在里面，但作为被管理者首先想到的是如何去适应、如何去调节，如何去做的更好，而不是一走了之，这样的职业态度对职业发展会有很大阻碍的。同时，我们也希望田先生在准确把握好自己职业角色的同时，要学会控制自己的情绪以及行为，学会不在情绪激动情况下作任何结论，这种方法不但能避免田先生在重蹈覆辙，对田先生工作方法也会有改善作用。
二、加强沟通能力：学会把问题解决在萌芽或较小状态，出现问题及时和主管或老板或矛盾对象沟通，阐述自己的意见和观点，很多职场上人都有一种奇怪的依赖心态，觉得是主管或老板,他们就该或就会洞察一切的，会秉公办事的，所以就喜欢等着他们来处理，而不是主动的去沟通,自己去解决问题，
职业顾问陆杰提醒:
在职场，职业人应该有一种职业化的想法，而不是去靠情绪或感觉解决职场上的问题，同时要摆正自己的职业角色，也要认清自己的职业角色，你的主管或老板在不讲理的训斥你的时候，你要明白，那是在训斥你的角色，而不是你，但你的拂袖而去，伤害的却是你自己。