案例介绍：
      李先生在家跨国公司中国分部担任采购高级经理的，最近，随着公司重点往中国大陆的转移,公司总部对李先生所在的中国公司也逐渐关注起来，并加,人员的配置，前两个月，总部刚刚为李先生安排了一个具有博士学历的港籍人士担任采购经理，协助他工作，可不久前，又为他安排了一个刚读完MBA出来的美籍华人小姐，担任他的助理，辞退了李先生的原来助理，这使得只有本科学历的李先生如坐针毡，他不知道总部这样的安排是出于如何目的，是正常安排还是另有企图，过度的精神压力使得李先生疲惫不堪，工作也随之受到影响，遭到总部几次斥责，这更加深了李先生的压力，于是前来咨询，自己该如何面对这种压力？
上海职程首席职业顾问陆杰诊断:
        对于李先生所面临的职业压力的问题，从他讲述中，他似乎觉得，这一切都是因为他公司的一些变化而造成的，而事实上，我们觉得应该说和他公司总部所做的一切毫无关系，他所感觉的职业压力，主要来自于自己，说白了，就是李先生害怕失去现在的职位和与职位相关的一切，因为这种害怕，而造成了自己给自己寻找压力，那为什么害怕呢？我们认为李先生有两点害怕的原因，一点是客观的，一点是主观的，客观的一点是总部给他安排的两个人员在学历上远远高于他，或许再加上他们具有外籍人士的光环，对于这点，我们告诉李先生，学历是不是等同能力，这点我相信他们公司有他们的想法，至少他们把一个博士学历，又有相关经验的人派在他手下，协助他工作，证明公司总部并没把学历和能力挂靠，否则当初何必提拔一个只有本科学历的李先生或直接让那博士经理取代李先生了,而至于觉得是外籍人士一定就是有能力，这只能是当作一种笑谈，否则我们教育部就改成移民局算了。但这客观因素并不是李先生产生职业压力的主要原因，主要原因是他主观因素，对自己的不自信，再说明白一点，对自己职业实力的不自信，如果李先生对自己的职业实力有相当自信，相信自己的能力一定是公司所需要的，相信自己的职业能力到任何公司都能给自己带来相同、或更高的一切，那李先生又凭什么会如此担心，如此有压力呢？
所以我们建议李先生，要客观的对自己做一个评价，看看自己的职业实力如何，如果具备一定的职业实力，那李先生就应该以不变应万变，而不该自己给自己施加压力，自乱阵脚。如果职业实力存有问题，那就要在最短时间内，通过培训和向其他人学习来加以弥补，同时要加强自己在公司内优势方面的力度，如业务渠道、客户资源、熟悉国情等等，给自己争取弥补的时间。
上海职程首席职业顾问陆杰提醒:
        职业实力是我一直强调的一个职场内容，培养自己职业或岗位的实力，增加自己职业的不可替代性，是每个职场中人必须时时刻刻要关注的，这也是每个职场中人前进的动力，不断的学习、借鉴、反省，才能使自己像激流中的巨石，傲视来自职场中所有的变化和压力，使自己的职业生涯能按照自己的愿望发展。